吃肉增肥,除了吃肉还有什么可以增肥

摘要： 吃肉会不会长胖,关键取决于吃肉的量以及吃肉的性质。如果吃的肉只是鱼肉,瘦牛肉,瘦鸡肉等纯瘦肉,而且是胆固醇含量比较少的瘦肉,只要摄入不过量的话,一般是不会引起人发胖的。......

吃肉会不会长胖,关键取决于吃肉的量以及吃肉的性质。如果吃的肉只是鱼肉,瘦牛肉,瘦鸡肉等纯瘦肉,而且是胆固醇含量比较少的瘦肉,只要摄入不过量的话,一般是不会引起人发胖的。

如果身体没有任何疾病并且不爱运动的情况下,天天吃肉有可能会长胖,尤其是吃一些肥肉,因为肥肉的脂肪含量较高,不建议每天食用。相对来讲每天适量吃一些瘦肉对身体比较有利,可

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通常情况下,并不存在吃肉长胖,还是吃主食长胖的说法,长胖是需要根据摄入的热量和消耗的热量来决定。 肥胖一般与遗传,自身体质和摄入过多的能量有直接的关系,一般主食中含有糖

吃肉不会引起人发胖。肉里边含有丰富的维生素以蛋白质，吃了之后能增加饱腹感，使人减少饥饿的情况。

吃肉不一定会胖,需要根据个人的体质,饮食习惯,肉的种类综合分析,因此效果也不同,常见的肉分为红肉和白肉之分,具体来看红肉是指牛肉,羊肉和猪肉,白肉是指鸡肉,鸭肉等家禽以及

吃肉长胖的原因主要有: 第一、大量吃肉,摄入热量过多,消耗不掉就转成脂肪存起来; 第二、煮肉时放的酱料多,炒出来的菜热量等

看了您上述情况分析 经常吃肉是能在一定程度上能增加体重 但是也需要看吸收等问题而定 指导意见：建议不

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吃肉是不是容易长胖 吃肉一般比较容易长胖。 肉类中含有脂肪,脂肪是导致肥胖的重要因素之一。经常吃肉很可能导致脂肪在肉中积聚在人体内,导致人体肥胖的现象。许多肉不仅含有

吃肉会不会长胖应根据食用量及消耗量等因素进行判断,适量食用一般不会长胖,但过量食用会有长胖的风险。平时生活中应科学饮食,适当增加水果和蔬菜的摄入,保证其他营养的供应,